Comment adapter son logement pour rester autonome

LoÏc, Papé Mamé
12 mai
2 min de lecture

Adapter son logement pour rester autonome en vieillissant est une excellente démarche, à la fois pour la sécurité, le confort et la tranquillité d’esprit. Voici les principaux points à considérer pour bien adapter un logement :

Aménagement général

Supprimer les obstacles : enlever les tapis glissants, dégager les passages, fixer les fils électriques.
Prévoir un bon éclairage : notamment dans les couloirs, escaliers et WC, avec détecteurs de mouvement si possible.
Installer des barres d’appui : dans les zones à risque comme les toilettes, la douche, la baignoire ou les escaliers.
Utiliser des meubles stables et à bonne hauteur : pour éviter de se baisser ou grimper inutilement.

Accès et circulation

Élargir les portes si nécessaire (pour un fauteuil roulant ou un déambulateur).
Prévoir des seuils plats ou des rampes aux entrées.
Installer des mains courantes dans les escaliers ou les longs couloirs.

Salle de bains

Remplacer la baignoire par une douche à l’italienne avec un sol antidérapant.
Installer un siège de douche mural.
Mettre un mitigeur thermostatique pour éviter les brûlures.
Prévoir un lavabo accessible assis.

Toilettes

Rehausser les WC ou utiliser un rehausseur.
Barres de maintien des deux côtés pour faciliter l’assise et le redressement.

Cuisine

Meubles à hauteur adaptée, tiroirs coulissants, plan de travail sans obstacle.
Plaques de cuisson avec arrêt automatique.
Four en hauteur pour éviter de se pencher.