Comment éviter la dénutrition des seniors

Prévention de la dénutrition chez les personnes âgéesLa dénutrition représente un véritable défi de santé publique, particulièrement chez les seniors. Ses effets peuvent être lourds de conséquences et altérer significativement le bien-être au quotidien. Voici les informations clés à connaître :

🥗 DéfinitionLa dénutrition résulte d’un apport nutritionnel insuffisant, entraînant une perte de poids notable ainsi qu’une diminution de la masse musculaire.

🚶‍♂️ Pourquoi faut-il s’en préoccuper ?

• Augmentation des risques de maladies et d’infections

• Perte d’autonomie

• Risques accrus de chutes et de fractures

👵👴 Comment agir pour l’éviter ?

1. Adopter une alimentation équilibrée : varier les repas et privilégier des aliments riches en nutriments.

2. Bien s’hydrater : veiller à boire régulièrement tout au long de la journée.

3. Garder un rythme alimentaire : ne pas sauter de repas et inclure des encas sains si besoin.

4. Se faire accompagner : consulter un professionnel de santé ou un nutritionniste en cas de doute.

💬 Faites passer le message !Sensibiliser son entourage à l’importance de la nutrition chez les aînés, c’est déjà contribuer à leur bien-être. Partagez ces conseils pour que chacun puisse agir à son niveau.

Notre équipe de professionnels est à votre disposition pour vous accompagner au quotidien, avec écoute et bienveillance, directement à votre domicile.Prenez soin de vous et de ceux qui vous sont chers. 💚